"Nếu bạn tiếp tục ăn như thế này, bệnh ung thư sẽ đến!", bác sĩ Hoàng Xuân, một chuyên gia hồi sức tại Đài Loan (Trung Quốc), cảnh báo. Ông cho rằng thói quen ăn uống kém lâu dài là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao ở một người. Ông cũng nêu tên các thói quen...
Giãn tĩnh mạch tinh - "Kẻ giấu mặt" đang âm thầm tước đoạt thiên chức làm cha của nhiều nam giới Việt! Bạn có tin: Chỉ một "búi giun máu" ngoằn ngoèo dưới bìu có thể khiến tinh hoàn teo tóp, tinh trùng "chết yểu" chỉ sau 2 năm. Đừng nhầm tưởng đau bìu, nặng háng là chuyện nhỏ...
Hãy từ bỏ những thói quen tiêu dùng và thói quen sinh hoạt xấu, biết quý trọng các nguồn tài nguyên, học cách sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất và có khả năng lựa chọn cẩn thận để có thể sống một cuộc sống thịnh vượng và tiết kiệm tiền cho bản thân và cho cả gia đình.Khi...
Đối với người Việt, bữa cơm là biểu tượng của sự gắn kết, quây quần, chia sẻ. Trong bữa ăn này, thực phẩm có thể thay đổi luân phiên để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, gần như không bao giờ thiếu một nồi cơm nóng hổi.Nấu cơm tưởng chừng là việc làm đơn giản...
Mỗi thói quen dù nhỏ trong bếp cũng có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn vẫn đang duy trì một trong 5 thói quen dưới đây, đã đến lúc nên thay đổi để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi những nguy cơ tiềm ẩn.1. Trái cây, rau củ quả hỏng rồi vẫn tiếp tục ănTrái...
Trong thời đại 4.0, điện thoại hay bất kì thiết bị điện tử thông minh nào cũng không còn xa lạ, ngay cả đối với trẻ con. Và vì nhiều lý do, không ít bậc cha mẹ sẵn sàng để cho con cái của mình được sử dụng điện thoại thông minh hay các thiết bị điện tử khác.Xem điện thoại...
Người ta thường nói: "Uống nước là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe". Thực vậy, duy trì lượng nước uống đầy đủ mỗi ngày không chỉ có thể duy trì sự ổn định của quá trình trao đổi chất cơ bản mà còn cải thiện sức mạnh của các cơ quan nội tạng. Đây là một trong những lựa chọn...
Để hình thành một thói quen, con người cần khoảng 21 ngày liên tục thực hiện một hành vi. Thực tế, khoa học cho biết đây chỉ là khoảng thời gian tính trung bình và số ngày để bạn nuôi dưỡng một thói quen dao động rất lớn, từ 18 cho đến 254 ngày. Có vô số thói quen phổ biến ai...
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra sự liên hệ chặt chẽ giữa việc ăn sáng với sức khỏe tinh thần và thể chất của con người. Những bữa sáng lành mạnh, đủ chất sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường và tim mạch.Tuy nhiên...
Ngủ quá nhiều, nướng quá trưaChúng ta đều biết rằng thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể sản sinh thêm nhiều hormone cortisol kích thích sự thèm ăn và gây tăng cân. Thế nhưng, ngược lại, nếu bạn ngủ quá nhiều, đặc biệt là ngủ nướng quá trưa thì cũng làm cân nặng tăng lên đáng kể đấy....
Là phụ nữ, bạn có thể đảm nhiệm nhiều vai trò trong cuộc sống - mẹ, con gái, vợ, nhân viên, mỗi vai trò đều đòi hỏi nhiều năng lượng và nỗ lực. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn, một số thói quen xấu có thể âm thầm làm suy yếu sức khỏe của bạn và thậm chí khiến bạn dễ mắc...
Một “sát thủ thầm lặng” trong cuộc sống thường nhật chính là chiếc ấm nước mà chúng ta sử dụng mỗi ngày, có thể đã biến thành lò ấp độc tố chậm. Dưới đây là 3 thói quen đun nước "đầu độc" cả gia đình nhiều người không hay biết.1. Đun đi đun lại nước cũBà Vương (Trung Quốc) có...
