Theo Aboluowang , 5 thói quen đơn giản và dễ áp dụng khiến bạn tiến gần hơn tới mục tiêu sống thọ dưới đây. Ăn uống lành mạnh Valter Longo - chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ trong 20 năm, cho biết “chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng nhất đối với tuổi thọ”. Chế độ...
Trong xã hội Trung Quốc xưa, tiểu thư của các gia tộc thường nổi tiếng vì xinh đẹp, thông minh hay có tài năng đặc biệt. Tuy nhiên, có 3 chị em trong gia tộc họ Yan ở tỉnh Chiết Giang là Yan CaiYun, Yan LianYun và Yan Youyun lại nổi tiếng vì sống thọ. Theo Sohu, người chị cả...
Không phải tự nhiên mà chu vi vòng bụng (vòng eo) lại là một trong những tiêu chí cần được quan tâm. Nhiều người chỉ đơn thuần nghĩ, vòng eo hay vòng bụng mà to quá thì sẽ "xấu người" vì tiêu chí cái đẹp bao đời nay vẫn là "lưng ong" (eo thon). Thế nhưng, thực tế thì, không...
Hoàng đế Càn Long nổi tiếng là một trong những vị vua sống thọ nhất lịch sử Trung Quốc, với tuổi thọ là 89. Khi tìm hiểu về bí quyết chăm sóc sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng vua Càn Long đặc biệt chú trọng bảo vệ tỳ vị (lá lách và dạ dày)....
