Từ khóa: "dinh dưỡng" - 2 kết quả
Người ăn xôi thường xuyên vào bữa sáng, cơ thể có thể xuất hiện những thay đổi này

Theo bác sĩ Hữu Lai, Phó khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện trực thuộc đầu tiên của Đại học Y khoa Cáp Nhĩ Tân (Trung Quốc), ăn gạo nếp vào bữa sáng vừa có thể có lợi, vừa có thể có hại, quan trọng là cách bạn ăn nó. Cụ thể:Lợi ích của việc ăn xôi vào buổi sáng- Bổ sung dinh dưỡng:...

Loại rau nhiều sắt hơn thịt bò, người Trung Quốc quý như “vàng”: Mọc đầy Việt Nam

Sắt là khoáng chất quan trọng giúp cơ thể duy trì năng lượng, tạo máu và bảo vệ tim mạch. Thiếu sắt khiến nhiều người rơi vào tình trạng mệt mỏi, da xanh xao, tim đập nhanh, suy giảm miễn dịch. Thế nhưng ít ai biết, có một loại rau dân dã, giá chỉ vài nghìn đồng một mớ, lại...