Mỗi ngày cần ăn từng này lượng chất xơ: Ăn "viên rau củ" có phải cách tốt nhất?
Chất xơ từ lâu đã được coi là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì sức khỏe tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng người Mỹ Katherine Marengo, chất xơ có nhiều lợi ích như hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu...
Dịch vụ hẹn hò
