Có 5 dấu hiệu này trên cơ thể bạn không nên đi tập thể dục vì dễ dẫn đến chấn thương, đột quỵ
Tập thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện tim mạch, tăng cường sức khỏe xương khớp, kiểm soát cân nặng, đồng thời nâng cao tâm trạng và cảm xúc. Tuy nhiên, nếu cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu bất thường, bạn nên cho phép cơ thể được nghỉ...